Archive for Octubre, 2015

6 Consejos para conductores mayores

Muchos accidentes se deben a despites propios de la edad. ¿Eres un conductor mayor y quieres saber algunos consejos para conductores mayores? pues no dejes de leer este artículo.
6 Consejos para conductores mayores
1.Reduce los fármacos antes de conducir.
2.Evita conducir por la noche, si llueve, nieva o está nublado.
3.Revisa al menos una vez al año tu […]

¿Musculación o cardio?

En cualquier gimnasio, hay una gran variedad de maquinas para gimnasio, son tan numerosos como las discusiones de hacer musculación o cardio.
¿Por qué musculación?
Las maquinas de musculación son más fáciles de usar que las peses libres, ya que con las maquinas tienes la ayuda de la posición, postura y flexibilidad de pesos.  También te permiten […]